Sinar
matahari menimbulkan berbagai masalah kulit, dari mencokelatkan, mengeringkan,
menyebabkan penuaan dini sampai kanker kulit sekalipun. Berikut sedikit tips
untuk melindungi kulit, seperti :
1. Oleskan Sunscreen sebelum berpakaian
Mengoleskannya
sesudah berpakaian membuat anda kemungkinan melewatkan area tertentu. Untuk
badan oleskan 1 gelas kecil sunscreen spektrum luas dengan paling sedikit SPF
30. Dan wajah perlu dengan 1 sendok teh.
2. Jangan tunggu sampai anda diluar
Alasan
lain mengapa baik mengoleskan sunscreen sebelum berpakaian adalah SPF perlu
waktu sekitar 20 menit untuk masuk kedalam kulit dilindungi secara total dari
sinar UV. Jika anda menunggu, anda seperti tidak mengenakan sunblock sama
sekali selama setengah jam pertama diluar ruangan.
3. Buat Sunscreen berfungsi ganda
Jika
anda akan mengoleskan SPF di wajah, pilih formula yang dapat membantu masalah lainnya. Jika kulit anda
merah atau sensitif, pilih yang mengandung ingredien anti-inflammatory. Jika
punya bintik cokelat, pilih yang mengandung soy, niacinamide atau senyawa
pencerah lainnya, saran ahli dermatalogi.
4. Perangi matahari dari dalam
Minum
suplemen akan meningkatkan perlindungan anda. Ingredien penting di dalam
keduanya terdapat ekstrak sejenis pakis, studi menunjukkan bahwa dapat
melindungi kulit dari kerusakan sinar UV dan bahkan mengurangi kemerahan
sesudah terpapar sinar matahari. Dapatkan dosis yang disarankan di pagi hari
jika tahu anda akan berada diluar ruangan untuk waktu lama.
5. Jangan Andalkan Makeup
Anda
mungkin tergoda meninggalkan langkah sunscreen saat mengoleskan perawatan di
pagi hari jika huruf SPF tertera pada setiap botol yang anda ambil. Jangan
lakukan. Anda perlu mengoleskan 14 kali jumlah (bedak misalnya) yang biasa
digunakan orang. Hal sama juga berlaku untuk alas bedak, kecuali anda ingin
mengoleskan 7 kali lebih banyak dibanding yang biasa anda lakukan untuk menyamakan kulit.
6. Jaga Selalu Segar
Kita
semua punya botol sisa sunscreen di laci, tapi penting untuk mulai dengan yang
baru setiap musim panas. Ingridien aktif di dalam sunscreen dapat kehilangan
potensi. Jadi cek tanggal kadaluarsa.