OBESITAS

            Obesitas merupakan salah satu penyakit kegemukan yaitu berat badan yang terlalu berlebihan. Awalnya, Anda hanya akan merasa bahwa berat badan naik. Namun,  saat sel-sel lemak yang tertimbun semakin banyak, maka akan terjadi perubahan anatomis. Pada pria, penumpukan sel lemak biasanya terdapat di bagian perut. Obesitas ini timbul karena berbagai macam faktor, diantaranya :

1. Faktor Genetik => Obesitas dapat diturunkan dari generasi sebelumnya pada generasi berikutnyadi dalam sebuah keluarga. Itulah sebabnya kita sering menjumpai orangtua yang gemuk cendrung memiliki anak-anak yang gemuk pula. Dalam hal ini, tampaknya faktor genetik sangat terkait dalam menentukan jumlah unsur sel dalam tubuh. Namun, anggota keluarga tidak hanya berbagi gen tetapi juga kebiasaan gaya hidup yang bisa mendorong obesitas. penelitian terbaru menunjukan bahwa rata-rata faktor genetik memberikan pengaruh sebesar 33% terhadap berat badan seseorang.
2. Faktor Lingkungan => Faktor lingkungan ternyata juga mempengaruhi seseorang untuk menjadi gemuk. Jika seseorang dibesarkan dalam lingkungan yang menganggap gemuk adalah simbol kemakmuran dan keindahan, maka orang tersebut akan cenderung menjadi gemuk. Lingkungan disini termasuk juga perilaku atau gaya hidup orang-orang diskitarnya. jika orang-orang disekitarnya gemar makan dengan pola berlebih dan jarang olahraga, maka si anak pun akan mengikuti pola tersebut yang tentu saja akan menyebabkan kegemukan.
3. Faktor Psikis => Apa yang ada didalam pikiran seseorang bisa mempengaruhi kebiasaan makannya. Banyak orang mengatakan bahwa mereka memberikan reaksi terhadap emosional makannya. Kadang mereka makan sangat banyak dan makan pada malam hari, pada sindrom makan pada malam hari akan membuat mereka kurang nafsu untuk makan pagi dan diikuti dengan makan yang berlebihan sehingga menimbulkan insomnia.
4. Faktor Perkembangan => Penambahan jumlah sel-sel lemak menyebabkan bertambahnya jumlah lemak yang disimpan dalam tubuh. Jumlah sel-sel lemak tidak dapat dikurangi sehinggan penurunan berat badan hanya dapat dilakukan dengan cara mengurangi jumlah lemak dalam setiap sel.
5. Faktor Aktivitas Fisik => Kurangnya aktivitas fisik merupakan salah satu penyebab bagian utama pada obesitas. Orang-orang yang tidak aktif memerlukan lebih sedikit kalori.

Jadi, untuk kita yang tidak mengalami obesitas..Yuk dijaga pola makannya :)) Sehat itu Indah!