Perlindungan Kulit Dari Matahari

Sinar matahari menimbulkan berbagai masalah kulit, dari mencokelatkan, mengeringkan, menyebabkan penuaan dini sampai kanker kulit sekalipun. Berikut sedikit tips untuk melindungi kulit, seperti :

1. Oleskan Sunscreen sebelum berpakaian

Mengoleskannya sesudah berpakaian membuat anda kemungkinan melewatkan area tertentu. Untuk badan oleskan 1 gelas kecil sunscreen spektrum luas dengan paling sedikit SPF 30. Dan wajah perlu dengan 1 sendok teh.

2. Jangan tunggu sampai anda diluar

Alasan lain mengapa baik mengoleskan sunscreen sebelum berpakaian adalah SPF perlu waktu sekitar 20 menit untuk masuk kedalam kulit dilindungi secara total dari sinar UV. Jika anda menunggu, anda seperti tidak mengenakan sunblock sama sekali selama setengah jam pertama diluar ruangan.

3.  Buat Sunscreen berfungsi ganda

Jika anda akan mengoleskan SPF di wajah, pilih formula yang dapat  membantu masalah lainnya. Jika kulit anda merah atau sensitif, pilih yang mengandung ingredien anti-inflammatory. Jika punya bintik cokelat, pilih yang mengandung soy, niacinamide atau senyawa pencerah lainnya, saran ahli dermatalogi.

4. Perangi matahari dari dalam

Minum suplemen akan meningkatkan perlindungan anda. Ingredien penting di dalam keduanya terdapat ekstrak sejenis pakis, studi menunjukkan bahwa dapat melindungi kulit dari kerusakan sinar UV dan bahkan mengurangi kemerahan sesudah terpapar sinar matahari. Dapatkan dosis yang disarankan di pagi hari jika tahu anda akan berada diluar ruangan untuk waktu lama.

5.  Jangan Andalkan Makeup

Anda mungkin tergoda meninggalkan langkah sunscreen saat mengoleskan perawatan di pagi hari jika huruf SPF tertera pada setiap botol yang anda ambil. Jangan lakukan. Anda perlu mengoleskan 14 kali jumlah (bedak misalnya) yang biasa digunakan orang. Hal sama juga berlaku untuk alas bedak, kecuali anda ingin mengoleskan 7 kali lebih banyak dibanding yang biasa anda lakukan untuk  menyamakan kulit.

6. Jaga Selalu Segar

Kita semua punya botol sisa sunscreen di laci, tapi penting untuk mulai dengan yang baru setiap musim panas. Ingridien aktif di dalam sunscreen dapat kehilangan potensi. Jadi cek tanggal kadaluarsa.