Coklat makanan yang sangat disukai
banyak orang, bayangin saat kita makan coklat atau menyeruput segelas coklat
hangat atau menikmati kue tart dengan lapisan coklat pasti buat banyak orang
gak sabar menikmatinya. Bukan hanya sebagai cemilan untuk anak kecil, tapi
untuk orang dewasa juga. Bahkan coklat sering dijadikan hadiah untuk orang
tersayang.
Coklat sehat untuk kesehatan, karena
coklat memiliki antioksidan yang berguna untuk menangkap radikal bebas dalam
tubuh. Besarnya kandungan antioksidan ini bahkan lebih besar dari teh hijau
yang biasanya sering dianggap sebagai antioksidan terbesar. Dengan adanya
antioksidan, membuat coklat menjadi salah satu makanan atau minuman kesehatan
karena mampu mengurangi kolestrol pada darah sehingga dapat mengurangi resiko
serangan jantung dan juga berguna untuk timbulnya kanker pada tubuh kita. Coklat juga mengandung beberapa vitamin yang
berguna bagi tubuh seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin C, vitamin D, vitamin
E. Selain itu, coklat juga mengandung
zat maupun nutrisi yang penting
untuk tubuh seperti zat besi, kalium dan kalsium. Dengan makan coklat pun dapat
mengurangi efek negatif dari PMS pada wanita.
Tidak hanya untuk kesehatan tapi
coklat juga bagus untuk kecantikan karena antioksidan yang ada di dalamnya
dapat mencegah penuaan dini , maka gak heran bila saat ini berkembang lulur
coklat yang sangat baik utnuk kesehatan kulit kita.
0 comments:
Post a Comment